Se réinventer : accompagnement du changement
Il y a des moments où quelque chose doit bouger, sans qu'on sache encore par quel bout le prendre
Est-ce que cela vous parle ?
Vous traversez une transition professionnelle, familiale, personnelle.
Une habitude vous pèse et les décisions prises ne tiennent jamais bien longtemps.
Vous avez une page à tourner et elle résiste.
Vous savez ce que vous ne voulez plus, sans encore savoir ce que vous voulez.
Vous vous sentez à l'étroit dans une vie qui, vue de l'extérieur, semble pourtant aller bien.
Ce que l’hypnose peut apporter
Certaines périodes de vie résistent à l’analyse, même lorsque l’on y a beaucoup réfléchi. L’hypnose propose une autre manière d’aborder ce qui vous préoccupe, en laissant émerger de nouvelles perceptions et de nouvelles ressources.
Explorer ce qui retient
Comprendre à quoi tient la résistance, plutôt que de forcer contre elle.
Donner une forme à ce qui ne se dit pas encore
Mettre en images ce qui n’a pas encore trouvé les mots pour être exprimé, afin de pouvoir l’explorer autrement.
Laisser émerger des directions
Non pas une réponse venue de moi, mais des pistes qui vous ressemblent.
Remettre du mouvement
Retrouver la possibilité d'avancer, même par un premier pas modeste.
Je vous transmets également des outils simples que vous pourrez utiliser seul, entre les séances et après l’accompagnement. L’objectif est de vous rendre progressivement autonome, en vous permettant de mobiliser par vous-même les ressources travaillées ensemble.
DURÉE
1h à 1h15
Entretien, temps d'hypnose et retour.
NOMBRE DE SÉANCES
Variable
Nous en parlons dès le premier échange.
TARIF
70 €
Premier échange téléphonique gratuit.
Le deuil et les séparations
Cet accompagnement peut aussi concerner la perte d'un proche ou la fin d'une relation. Il ne s'agit jamais d'effacer ce qui a eu lieu, ni d'aller plus vite que vous ne le pouvez. Il s'agit de retrouver, à votre rythme, la possibilité d'avancer avec.
Si la perte est récente ou si la douleur reste très vive, nous en parlerons lors du premier échange, l'hypnose n'est pas toujours le bon moment et je saurai vous orienter vers un accompagnement plus adapté si nécessaire.
Vos questions
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Non et c'est même rarement le cas. Beaucoup de personnes arrivent en sachant seulement que quelque chose doit bouger, sans pouvoir dire quoi ni comment. C'est un point de départ tout à fait suffisant. Une partie du travail consiste précisément à clarifier ce qui compte pour vous et cela se fait pendant l'accompagnement, pas avant. Vous n'avez pas besoin d'avoir les idées claires pour prendre rendez-vous.
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Non, vous dites ce que vous souhaitez dire et rien de plus. L'hypnose ericksonienne a d'ailleurs cette particularité, le travail peut se faire de manière métaphorique, sans que vous ayez à détailler les faits ni à revivre les épisodes douloureux. Il m'arrive d'accompagner quelqu'un sans connaître le contenu précis de ce qu'il traverse, cela n'empêche en rien le mouvement de se produire. Ce que vous choisissez de garder pour vous vous appartient.
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Ce sont deux démarches distinctes et complémentaires plutôt que concurrentes. Une psychothérapie s'inscrit dans la durée, explore l'histoire et le fonctionnement d'une personne, et relève de professionnels formés à cela, psychologues, psychiatres, psychothérapeutes. Mon accompagnement en hypnose est bref et orienté vers un objectif précis, défini avec vous dès le premier rendez-vous. Je ne pose aucun diagnostic et je n'ai pas vocation à remplacer un suivi. Si votre situation appelle un travail plus approfondi, je vous le dirai simplement et le cabinet Mona Lisa, que je partage avec deux psychologues et une psychanalyste, permet souvent une orientation naturelle.
Et si nous en parlions simplement ?
Quinze minutes au téléphone, gratuites et sans engagement, pour vérifier ensemble que cet accompagnement vous convient.
L'hypnose est un accompagnement de bien-être, complémentaire du suivi médical. Elle ne constitue ni un diagnostic ni un traitement et ne remplace pas une prise en charge psychologique ou psychiatrique.